Recept – Granola
Gör din egen granola!
Gör din egen smarriga och energigivande granola. Nyttigt, enkelt och väldigt gott. Dessutom är det enklare än man kan tro. Gör den kvällen innan så får du garanterat en god start på dagen.
Ingredienser
- 5 dl stora havregryn
- 4 dl rågflingor
- 3 msk sesamfrön
- 3 msk pumpafrön
- 2 dl valnötter
- 1 dl kokosflingor
- 1/2 dl solrosfrön
- 1 1/2 dl äppelmos
- 4 msk honung
- 1 rågad tsk kanel
- 2 rejäla nypor salt
- 1-2 dl torkad frukt eller bär(efter smak)
Du behöver
Spatel, skålar, plåt, bakpapper
Så här gör du
1. Blanda allt utom de torkade bären i en skål.
2. Häll ut blandningen på en plåt täckt med bakpapper.
3. Rosta granolan i ugnen i 180 grader i cirka 40 minuter, tills blandningen får en gyllene färg.
4. Blanda i den torkade frukten, låt svalna och häll granolan i en glasburk eller en annan lufttät behållare.