Vattengympa

Förutom enkel och avkopplande vattengympa kan du delta i mer utmanande och pulshöjande pass på Aulanko spa. Hotellgäster har möjlighet att delta i vattengympa utan extra kostnad.



Vi erbjuder vattengympa genom högkvalitativa Hydrohex-videor. Förutom schemalagda virtuella klasser finns det även möjlighet att träna vattengympa på egen hand. Välj ett träningspass och följ det virtuella passet på skärmen. Undervattenvideorna visar tydligt den rätta tekniken för effektiva träningspass!

Vår personal kan förse dig med och hjälpa dig att använda den utrustning som behövs för vattengympa, såsom flytpinnar, handmotståndsredskap och vattenlöparbälten.

Hydrohex virtuella klasser

Måndag

  • 08.30–9.00: Energi för dagen
  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 16.00–16.45: Vattengympa på medelnivå
  • 19.00–19.15: Avkoppling

Tisdag

  • 08.30–9.00: Energi för dagen
  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 16.00–16.45: Vattengympa på medelnivå
  • 19.00–19.15: Avkoppling

Onsdag

  • 08.30–9.00: Energi för dagen
  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 16.00–16.45: Vattengympa på medelnivå
  • 19.00–19.15: Avkoppling

Torsdag

  • 08.30–9.00: Energi för dagen
  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 16.00–16.45: Vattengympa på medelnivå
  • 19.00–19.15: Avkoppling

Fredag

  • 08.30–9.00: Energi för dagen
  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 16.00–16.45: Vattengympa på medelnivå
  • 20.00–20.15: Avkoppling

Lördag

  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 20.00–20.15: Avkoppling

Söndag

  • 10.30–11.15: Vattengympa
  • 18.00–18.15: Avkoppling

Vattengympapassen är kostnadsfria för våra hotellgäster och ingår i spabiljetten för dagbesökare.