Wellness-evenemang och -sessions

På Spectrum Wellness kan du uppleva en mängd olika sensoriska evenemang och sessions som hjälper dig att varva ner och hitta balans i både kropp och sinne.



SaunaGus

Upplev aromaterapi och avslappning när vår ”Gus Master” bjuder in till ett bastubad på Spectrum Wellness. Under varje session häller vår Gus Master vatten med ekologiska, eteriska oljor över bastustenarna, vilket skapar ett moln av väldoftande ånga. Därefter fördelar han ångan i hela bastun med hjälp av en handduk och en speciell teknik som ger dig en varm och behaglig aromaterapi.

En SaunaGus-upplevelse består av 3 sessioner om 8–10 minuter med pauser på 10 minuter. Under pauserna kan du koppla av i vår uppvärmda 25-meterspool, njuta av en stund i ångbastun, prova vår duschpromenad eller bara koppla av i våra loungemöbler.

Dagar, tider, priser och anmälan

Tisdagar: 17.30–18.45 

Torsdag: 17.30–18.45 

Lördagar och söndagar (udda veckor): 11.15–12.30

Pris: 295 DKK (ger tillgång till bastu- och wellnessavdelningen i 75 minuter)


Kom ihåg att ta med dig badkläder. Du kan låna handdukar och badrockar hos oss.

Anmäl dig här

Stress Relief Yoga & SaunaGus  

Stress Relief Yoga & SaunaGus är en exklusiv tredagarskurs med Bjørg Frellesvig. Under tre kvällar får du följa med på en avkopplande, sensorisk resa med skonsam yinyoga och en rogivande SaunaGus som skapar balans mellan kropp och sinne.

Vi börjar med yinyoga som avslutas med en meditativ nidra-session, så att du får arbeta igenom hela kroppen. Efteråt fortsätter upplevelsen i vår wellness-avdelning, där du kan njuta av aromerna och effekterna SaunaGus, en eterisk aromaterapi.

Datum, tider, priser och anmälan

Kurs 1: 27+28+29 september 2022

Kurs 2: 15+16+17 november 2022

Kurs 3: 17+18+19 januari 2023

Tid: 19.00–21.15 varje dag

Pris per kurs: 895 DKK per person

Kom ihåg att ta med dig badkläder. Du kan låna handdukar och badrockar hos oss.

Anmäl dig här