Gruppträning och vattengympa

Hotellgäster kan delta i vattengympa utan extra kostnad.

Schema för gruppträning och vattengympa

Måndag  
Kl. 09.45

Vattengympa 50+
Muskelstyrka och rörlighet i vatten. Kondition- och funktionsträning som är lämplig för personer över 50 år

Kl. 10.45 Vattengympapass för äldre samt personer med funktionshinder
Kl. 19.00 Funktionellt styrketräningspass *
Mångsidigt och progressivt styrketräningsprogram
Tisdag    
Kl. 18.00 Vattengympa
Svettig vattenträning i högt tempo.
Onsdag  
Kl. 10.00 Vattenträning
Mångsidig träning i högt tempo
Kl. 19.00 Vattengympa
Torsdag  
Kl. 18.00 Vattengympa
Effektiv träning i vatten
Kl. 19.00 Enkelt gympapass *
Enkelt och medryckande gympapass

* Anmäl dig till pass direkt hos vår instruktör Minna Nieminen på telefon 040-5827488 eller liikuntamixeri.inzoi@dnainternet.net.

Priser för gruppträning och vattengympa

Enkelpass EUR 10
Två pass i följd EUR 15
Enskilt besök för pensionärer 7 EUR
10-kort 80 EUR
10-kort för pensionärer och studenter   60 EUR

Hotellgäster kan delta i vattengympa utan extra kostnad. För dagsbesökare betalas vattengympa i receptionen och övriga träningspass direkt till instruktören. Priset inkluderar fri användning av poolområdet och bastu efter träningspassen.